先日、カラーセラピーと言霊カードリーディングのセッションを受けて下さったママさん。
aquamarine20160518@gmail.com
090-4336-4366
3歳の子どもの寝かしつけが上手くいかず、毎晩イライラでママも不眠
なんとかしたい！
ってお悩みを話されました。
寝かしつけって、1日最後のママのお仕事。
カンタンにできる寝かしつけが上手くいくコツがあります。
まず、お風呂が済んで、ネンネの前のテレビはやめます。
もちろん、スマホもNＧ。
大人も寝る前にスマホの光をキャッチすると、脳が昼間と勘違い。
寝つきが悪くなるのはよく知られていますね
次にネンネのときに厳しく子どもに接しないことも大切です。
3歳くらいのお子ちゃまは快、不快を感じる脳の部分、これを大脳辺縁系といいますが、ここが発達中です。
シアワセか、楽しいかどうか、そこが子どもにとって、タイセツです。
寝かしつけ＝快とお子ちゃまに思ってもらいましょう
寝かしつけに悩まれて、いたそのママさん。
早速このヒケツをその日の晩からやってみられて、子どもさんが穏やかに、ママもぐっすりだったそう
ヨカッター
子育てに悩むママにカラーセラピー、カードリーディングなど、無料セッション、やってます
イライラママのためのお悩み相談室aquamarine
aquamarine20160518@gmail.com090-4336-4366