今日はずっと通っていた病院を 思い切って変えて見た。メンタルは難しいから 合う合わないがある、何年も通っていると 始めの頃みたぃにカウンセリングはなくなり 事務的になる。今日はゼロからと心に誓い 少しカウンセリングもうけ新しいお薬をもらった。うつ病発症だったｹﾄﾞわかってたからね。早く治さないと死活問題…それが一番病気に悪い考えかな…今日は真っ暗な部屋で天井見て過ごした。情けなく惨めに思えた。どうして頑張って結果がこんな形なんかなぁ。
職場では周りがすべて裏表のある人ばかり わかってながら 笑顔で対応…力尽きて家帰ったら 子供が待ってるから やっぱり今度は優しい母の顔…はけ口はブログだけ、どこかへこのまま行ってしまいたいとか 目をつぶって運転したら 消えれるんかな とかおかしなｺﾄばかり考える。そうとう疲れてる。でも 誰にも理解なんてしてもらえないのを 昔から知ってる
なんだか頭から足の先までなまりのように重い。心が重いからかな…最近空気や風が秋になったせいかな…秋は毎年ブルーになる なんだか 哀しい気持ちになる。どうしてかな…最近しばらく陰で上がってこない日々を過ごしてます。普通に平和にいきていくのが一番の願いだけど それが一番難しいんだよね