休みは嬉しいけど、太らないか不安な人もいるんじゃないでしょーか？
家族と外食
友達と飲み
怖いよね？
本当なら楽しいはずのことが、怖くて怖くてしょうがないんだ。
私も怖かった(T ^ T)
友達と飲みなんて、お断り！
家族と外食もお断りだった。
だけど、断ったことに罪悪感感じて、
逆にいっぱい食べたりしちゃってた。
我慢？の反動は必ずくるんだって思ったなぁ。
頑なに拒まないで、行くだけ行ってみて。
食べなくていいから、ウーロン茶飲んでるだけでもいいからさ。
私もよく飲みものだけ飲んでたよ。
友達とか家族とかと会話するだけで十分。
断ることが、逆にスイッチ入れてると思うんだ。
ちょっと外にでてみよー！夏だよ！