米、オーツ麦、人参、ニンニクチップを炒め、ハンバーグ、玉ねぎを並べ、コンソメスープで炊き上げ、チーズ、ソース、ケチャップ、マヨネーズ、マスタードを掛けて、蒸らして出来上がり(^◇^) 

 小細工なしの直球勝負(*^O^*)
しっかり食べないと暑さに負ける(-。-;)


 今日のBGM 
鈴木雅之/SOUL LEGEND