猫式茄子と小松菜のガーリックライス

米、オーツ麦、小松菜、ニンニクチップを炒め、茄子、玉ねぎを並べ、鶏ガラスープで炊き上げ、カニかま、青ネギを混ぜ合わせた溶き卵を流し入れ、蒸らして出来上がり(*^O^*) 

 身体にも財布にもヘルシー(((^^;)

 今日のBGM

 MICHAEL JACKSON／KING OF POP