打撃と組み技寝技両方の練習して汗びっしょり。Tシャツ数倍の重さになる。道着も汗。
今夜の練習はお祭りもあってか人数は多くなかったけれどなにか楽しくできて気分良いよ(*^▽^*) 
 何年ものブランクから再開して初めの一月は身体痛めまくってたけど。:゚(。ノω\。)゚・。 
ここ数日やっと行くたびに痛める状態から抜けれた。身体って不思議だな~って。

 練習した後のご飯って美味しいんだ~(^∇^)
メンバー、いい人が多い。感謝です。たすかる。