玄米ご飯

玄米のほうが白米よりいいのは前から知ってたけど、年末に知り合いの方からお米３０キロいただいて、数日前にコイン精米機、近所のに持っていったら（重いぞ３０キロ(;^_^A　あんまり知識もなかったためもみ殻の状態で下さったと思い込んでいたらコイン精米機ないで開けたら玄米の状態になってる！来る必要なかったじゃん

玄米は白米よりお水の量増やして炊飯器。おかずの欲求が減るんです。。玄米に栄養があるからとしか思い当たらないが。

お昼の陽射しだけは真冬の感じを抜けて、春先の先？を感じてしまう気持ちの良い暖かさでいいですね。