今年初めてのヨガ
教室が古民家に移転して
初めてお邪魔しました。
ストーブのシュンシュンシュン
という音
暖かい匂い、そして色。
落ち着いた和室でのまったりとした
時間
落ち着きます。
はぁ〜
・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ
初めは、固まって、ぎこちない体も
ひと呼吸ずつ、ふかーく体の中に
入っていくことで、不思議と
緩んでくるんです。
ちょっとハードな姿勢にも
チャレンジします
|•'-'•)و✧
体が、整うというのが、
分かる気がする。
いい時間でした
☆.｡.:*・