おはようございます
４０分〜１時間半のウォーキングです
朝日を見るのが好きです
昨日は１時間半、今日は４０分のウォーキングをしました
毎日違う景色が見れてワクワクします
あっついんですけどね
帰ったら速攻シャワーで身体を冷やします
やっぱり中途覚醒しますね。何でだろう？寝直すんですが、23時に寝ても５時前には目が覚めます
なので、シャワーを浴びて、家事をして、朝食を摂ると眠くなりますね
まぁ〜布団でゴロゴロしてます
お読み下さりありがとうございますm(_ _)m
暑いので熱中症にお気をつけて下さい
