ゆうべは
ブログアップ後に布団へ潜り込んで
睡魔待ちしたけど寝付けず
日付が変わって１時過ぎに
やっと寝落ち_(:3」∠)_
シッカリ眠れたけど
スマホのアラームが鳴って
同時に右足攣って目が覚めた
寝落ち最悪な水曜日の朝🌱
ここ最近
結構頻繁に足を攣ってるな💧
今日の神奈川県某所
天気は
のち
のち最高気温２０℃( −２)
最低気温１５℃( −１)
１日中ずっと北からの風が
風速２〜４㍍彡彡彡彡
雨は１５時から小雨がパラつき
夜に向けて強くなる予報で
割とシッカリ降るみたい
雨が降り出す前に
帰りたいなぁ(꒪⌓꒪)
水曜の今日は
週半ばの透析日
ゆうべ水分摂取を控えてたけど
２２時頃にお腹が空いて｡｡｡
パックごはんで
おにぎり作って食べてた💧
それがどう体重に響くか(ｰωｰ;)
まぁ
どちらにしろ
５時間透析してでも
ドライウエイト目指して
がんばるか｡｡｡
てことで
行動開始時間の５時半まで
もう少し時間あるし
通院準備しながらマッタリしとこ☆
今日も１日
穏やかに過ごせますように🍀