いよいよ１月ラスト週☆
ゆうべは
プチ断食してるのに増えた体重に驚き
サウナスーツ着込んで町内徘徊★
３時間弱くらい？がんばったけど
寒さからか思っていたより汗は出ず
ただ疲れて帰宅し体重計に乗ったら
体重変化無し_:(´ཀ`」 ∠): ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ
なんだかんだしてるうちに
ブログアップせずに眠ってしまい
アラームに起こされた月曜日の朝🌱
なんだかなぁ｡｡｡💧
今日の神奈川県某所
天気は
時々
時々最高気温 ９℃( −３)
最低気温 ３℃( −１)
風も穏やかで
昼からは南風に変わるけれど
晴れているのは朝の数時間で
ずっと曇り予報
お日様パワーが足りないからか
今日は寒くなるらしい★
月曜の今日は透析日
増えた体重は
悪足掻きしても減らず
現実を受け入れ透析するだけ
なんとか先週終わりの体重に
戻さなくちゃね(´-ω-`)
いつも通り行動開始は６時☆
クリニック準備は出来てるから
寝癖直しのシャワーして
身支度整えクリニックへ
１月ラスト週
シッカリ透析してもらって
元気に乗り越えなくちゃ✊
今日も１日
穏やかに過ごせますように🍀