ゆうべは
早い時間に睡魔に襲われ
眠ったのは良いものの
まさかの日付が変わる頃には
眠る前に飲んだカロナール効果が
切れてしまったのか？
腕の痛みで目が覚めてしまい
そこから寝付けず３時過ぎ｡｡｡
やっと寝落ちしたけど
４時半のアラームが鳴り
５時まで粘って起床した
金曜日の朝🌱
左手が浮腫んで
パンパンだぞ｡｡｡💧
今日の神奈川県某所
天気は
時々
時々最高気温１２℃(＋３)
最低気温 ３℃( −１)
朝は北風らしいけど
昼前には南風に変わって
段々と風も強くなり
暖かい１日になる予報☆
暖かいのは良いことだ♫
て思うけど
最低気温は今季最低★
そりゃ喉も痛くなるわけだ(꒪⌓꒪)
金曜の今日は透析日
体重計乗ったら
意外にも増量半端なくて
こりゃマズイぞ(ｰωｰ;)
て感じ★
仕事してないと消費カロリーが
減少してしまうからダメだね💧
腕も痛くて動きがユックリだから
余計にダメだったんだろな(ｰωｰ;)
喉が痛くて違和感あるから
少量の白湯をチビチビ飲んで
気がついたら｡｡｡
ダメだ❗️
今週はドライウエイト諦めた(´ω`)
てことで
今日も行動開始は６時
うーん
腕が腫れて浮腫んで重いぞ(ｰωｰ;)
左の手の甲
パンパンで別人みたいで
笑える(꒪⌓꒪)
がんばって
行動開始しないと✊
今日も１日
穏やかに過ごせますように🍀
週末透析日
ガンバレわたし٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)