帰宅してから
軽くゴハン食べて
夜は夜で
しっかり食べた☆
レンジで豚キムチ
プラス春巻きが
美味かった♫
で薬飲んで
マッタリしてる_(:3」∠)_
明日は予定の無い休日
仕事始める前に
風呂場と洗面所と
大掃除しとこかな(꒪⌓꒪)
幸い明日からの三連休は
天気が良いみたいだし(❛ᴗ❛人)✧
てか
今日やけにアチコチ
攣りかけるな(´Д` )💦
足裏・ふくらはぎ
脇腹・手のひら
冷えてるからか？
ドライウエイト
調整が掛かって増えてるし
透析中は
なんとも無いし
てか
倉庫仕事をしていた時
ずっと歩いていたから
１年半で１０Kg体重落ちたけど
前回の某回転寿司屋での仕事で
ほぼ動かずに仕事していて
遅い時間に帰宅して
ゴハン食べるのが遅かったからか
２kg増えた💧
でもって
１ヶ月の無職時間で
更に運動不足に陥って
１kg増量｡｡｡
この半年で
ドライウエイトが３kgも
増量て｡｡｡(´Д` )💦
早く仕事に慣れて
ドライウエイト戻さなくちゃ✊
てか
異様に眠いのは何故？
来週のために
既にカラダが変わろうとしてる？
んな馬鹿な💧
とりあえず
明日は何もないし
おとなしく眠ろうか？
変な時間に目が覚めても
なんとか土日で乗り切って
昼夜逆転は避けたい💦
もう限界
瞼が自然に下がってくるし
一旦眠ろう_(:3」∠)_
今日も１日
おつかれさまでした☆〃
また明日
おやすみなさい⭐彡