ゆうべは
ブログアップ後に寝落ち_(:3」∠)_
朝４時半に
いつも通り目が覚めて
今日は仕事が休みだからと
二度寝したら７時を過ぎてた
水曜日の朝🌱
今日の神奈川県某所
天気は
最高気温１３℃(＋4)
最低気温 ４℃
今日は１日中ずっと曇り空
日没後からはドンヨリした曇りに
なるみたいだけど雨は降らないみたい☆
今日は水曜の透析日
年始の透析１発目は
クリニックが正月仕様で
夜間透析が無く日中だけ
だから
仕事は休み申請して
午後から透析☆
暴飲暴食に気をつけなくちゃ！
だったのに｡｡｡
普段以上に食べてしまって
まんまと体重増加(ｰωｰ;)
今年も５時間コースで開始か💧
てことで
今更の悪足掻きも無駄だろうし
覚悟決めて行かなくちゃな(´ω`)
今日明日は
仕事休みの休日☆
明後日から通常営業★
いよいよ仕事しながらの透析が
復活する時が来てしまうけど
元々がダメ人間だから
仕事しないと食っちゃ寝して
体重増加する一方☆
その証拠に
仕事辞めて約１年半の失業期間
ガッツリ体重増加_(:3」∠)_
仕事始めて１年で
約１０kgの減量°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
ドライウエイトは
いまんところ限界らしく
１００㌘でも減ると足を攣るから
数ヶ月前から保留して停滞💧
また夏には汗ダクになって
痩せられるかな🎵とか考えるけど
更に半年更新する気？
とか悩んでる(ｰωｰ;)
どうするべきか？
とりあえず
次の更新は３月末の予定
それまでに
良いところを探せたら｡｡｡
がんばろ(´∀｀)
行動開始時間まで
まだ余裕があるから
Dr.コトー観ながら
少しマッタリ予定☆
今年の透析も
がんばらなくちゃね✊
今日も１日
穏やかに過ごせますように🍀