ゆうべはドラマを観たあと
アイスノン使用で寝落ち爆睡☆
３時前に目が覚めて
一度ベッドに腰掛けて睡魔待ち★
むかしから
一度目が覚めてしまうと
一旦起床しないと眠れなくて(^^;)
目覚めてしまったら布団の中で
ひたすら睡魔を待つことが出来ない💧
で
３時半過ぎくらいに
良い具合の睡魔が現れて
そのまま布団に潜り込み
６時前くらいに目が覚めて
布団の中からマッタリと
ブログアップしようとして
瞬きしたら｡｡｡
そのまま寝落_(:3」∠)_ww
７時になる少し前に
眠っていたことに気づいて
目が覚めた月曜日の朝🌱💦
よく眠れてるのは
良いことよね(´∀｀)🎵
今日の神奈川県某所
天気は
のち
のち最高気温２７℃( −３)
最低気温２１℃( −２)
風もあるみたいだし
過ごしやすい１日に
なるのかな🎵
ただ
もう既に部屋の中は
熱がこもり始めて暑い💧
今日は
月曜の透析日
中２日の増えは
毎週のことだから
諦めてる(･ω･;)
透析開始から
１年と９ヶ月？？
透析前の慢性腎不全時は
『カラダの為に普段より少し多めに
ちゃんと水分補給してください』
て季節関係無く言われ続けていたから
透析が始まって
水分制限生活スタート★
コレが上手くいかない💧
仕事中に汗ダクになって
良い具合に脱水出来るけど
帰宅した途端
失われた水分を補充するように
異様な水分摂取をしてしまって
眠る前に後悔する(´･ω･`)
の繰り返し｡｡｡💧
学習能力無いわぁー💦
いい加減
学習しないとだよね(ｰωｰ;)
てことで
週始め月曜日の透析
今週は水曜日の
ハードスケジュールも無いし
めずらしく明日は
お出掛けだから
延長希望して
シッカリ引いて貰わなくちゃ🎵
行動開始するまで
まだ時間はアルし
洗濯しながらマッタリと
自分時間を満喫しようかな🎵
今日も１日
穏やかに過ごせますように🍀