アラームセットして
二度寝に挑戦した
月曜日の朝🌱
アラームが鳴る前に
息苦しさを感じて
目が覚めた💦
エアコンと扇風機を
フル活用して
ワンルームの部屋の中
寝床が一番涼やかな場所で
だけど
すぐ真横には夏場の朝に
やたらと日当たりのいい
小窓が付いていて
換気されているわけじゃ無いから
南向きで日当たりの良い部屋は
気温の上昇と共に室温も上昇💦
それと共にエアコンの冷房も
室外機がモロに日光を浴びているからか
冷気を感じられなくなり
ただの送風状態になる💧
朝方交換した
アイスノンで頭は冷えていても
呼吸は苦しくて起床
扇風機の風量を上げて
窓を開けて換気
部屋の熱を追い出すように
外に向けて扇風機を
回してみたりなんかして
この時期に
エアコンもつけずに
熱中症で運ばれるような
御年配の方々は
こんな息苦しい中
具合が悪くなるまで
過ごしているのかと思うと
やるせなくなる(´ω`)
とりあえず
ゴミ出しも行ったし
活動開始時間までは
ノンビリとクリニックの
準備でもしようかな(꒪⌓꒪)
暑くなりそうな今日
熱中症に気をつけて
水分補給も忘れずに☆
て
水分制限がある透析患者には
難しい課題なんだけどね(^^;)
早く夏が
終わりますよぉーに✊