て言う
ブログ作ってる途中で
寝落ちしてた_(:3」∠)_
もう２３時じゃん💦
４時間半透析
最後は睡魔に襲われて
眠かったもんねぇー💦
帰宅時また汗ダクで
電車の冷房がキツかった(´Д` )
帰宅完了は
２０時半頃
１００円ショップで
長居し過ぎたww
髪の毛が
肩下まである長さを
シュシュで結えてて
風呂上がりみたいに
濡れてた💦💦💦
頭にタオル巻いて
ベッドに腰掛けて
スマホ弄り
晩ゴハン軽く食べて
薬飲んで
気づいたら寝落ち_(:3」∠)_
お疲れだったみたい💧
ちなみに今日の透析
前回同様
やっぱり水分摂取量が多くて
３０分延長して全引
体重増加した分プラスαで
引いてもらえるようになって
まだ少し
元には戻れてないけど
一時期高かった血圧は
１５０台で安定するようになった☆
体内に水分が残る
イコール
血圧上昇の原因
コレから夏が来る
冷たい水分が
カラダに沁み渡る
熱中症にならない程度に
水分制限がんばらなくちゃ✊
とは思うけどね(´ω`)
まぁいいや
無理せず
自分らしく
がんばる
今日は
もう眠ろう
明日は明日の風が吹く彡
彡てコトで
今週も１週間
お疲れさまでしたm(__)m
おやすみなさい_(:3」∠)_