二度寝からの生還☆
冷房
つけっぱなしなのに
暑くて目が覚めた💦
今日も暑くなりそう_(:3」∠)_
神奈川県某所
今日の天気
のち
のち最高気温２９℃(−１)
最低気温１９℃
８時の段階で
２４℃もあるらしいし
日当たりいい部屋だし
暑いわけだよね(´Д` )💦
ゴミ出しがあるから
二度寝から目覚めたけど
まだ全然眠い(´ω`)
ギリギリ１０時半まで
布団の中で粘るか
早いところ
冷水シャワーで
目を覚ますか｡｡｡
暑いし
冷水シャワーかな☆
今日は週初めの透析日
昨日
つい水分がぶ飲みしてしまって
せっかく減った体重
また増量傾向★
体重減った分
体重計に乗っても
まだ大丈夫
もう少し大丈夫
なんて
油断してたから
あっという間に増量
してたよねぇ⤵︎⤵︎⤵︎
最低だゎ(´Д` )
呆れられるの覚悟して
今日も透析がんばろ✊
てことで
今日も１日穏やかに
過ごせますように🍀