シャワー前に約１時間弱
ﾌｨｯﾄﾈｽﾊﾞｲｸ漕いでみた♫
シャント閉塞以来だから
約２ヶ月？ん？？３ヶ月？
ぶりのﾌｨｯﾄﾈｽﾊﾞｲｸ
以前と変わらず
開始１５分で汗がジワリ💧
２０分経過する頃には
額から流れ出る汗💦💦💦
サウナスーツを
脱いだ瞬間の爽快感
やっぱり運動で流す汗は
違うなぁ〜ヽ(´▽｀)/♫てww
むかしむかし
中学・高校時代は
運動部所属だった
新入部員なのに
レギュラーに選ばれるくらい
レギュラーに選ばれて
先輩に嫌がらせされるくらい
テニスに夢中だった
社会人になって
運動する機会が減って
一時期は仕事内容が
全身運動になっていた事も
あったりしたけど
上京して介護職に就いて
無理が祟って脳幹出血で入院
【一生物の付き合い】
になると言われた
左半身軽度麻痺と強張り
筋肉に柔軟さが無くなって
走ることもジャンプすることも
出来なくなって
運動しなくなった
通勤で歩くだけでも
痺れが増して感覚が無くなる
気づいたら爪先も踵も
靴擦れで出血してることもあって
【長時間歩く】ということを
やめたりして｡｡｡
完全なる運動不足_(:3」∠)_
でもって
１年間も仕事せずにヒキコモリ
そりゃ
体力も無くなるわけですよ💧
今日から
ﾌｨｯﾄﾈｽﾊﾞｲｸ復活☆
ということで
地味に体力をつけようと思う✊
地味に？
地道に！だな♪(ᵔᗨᵔ๑)ww
注文していた
引越用のダンボールも
早速今日届いた♫
市営住宅の抽選結果が
どうであれ
いつか引越出来る様に
荷造り開始しようと思う✊
て
仕事探し優先しなくちゃか💦
とりあえず
髪乾かして着替えして
クリニック出掛ける準備
しなくちゃだな(꒪⌓꒪)
【呆れられるのを覚悟】
【お残し覚悟】で
今日も透析がんばらなくちゃ☆