今日は天気が良いのに
風の強い１日だった
夕方には風も止んで
落ち着いたけど
日没後から冷え始めて
電気ストーブON
明日は昨日みたいな天気に
戻っちゃうんだよねぇ(´･ω･`)
まだ１月だし
仕方ないか💧
この１ヶ月
ヒキコモリ生活していたから
かなりの体力低下_(:3」∠)_
ちょっと動くと
カラダのあちこち
攣っちゃう💧
たまに買い出しで出掛ける時
膝にチカラが入らなくて
階段の登り下りが怖い💦
完全に運動不足_(:3」∠)_
左半身の軽度麻痺と
足底筋膜炎で
足裏の痛みもあるから
長時間の散歩だとか
ウォーキングだとか
無理は出来ないもんな(´Д` )
厄介なカラダ(´-ω-`)
とりあえず
明日は今日よりも
気温が10℃も下がるから
風邪ひかないように
体調崩さないように
気をつけよ(꒪⌓꒪)