ここまでも自身が試したサプリを
いくつか紹介してきましたが
紹介する上で気になる点があったため
今回サプリを試す上での注意点をまとめてみました。
コロナ後遺症の話からは
逸れてしまいますが、
SNSなどでも
コロナ後遺症の方で
サプリを試している方を多く見かけるので
注意点について確認した上で
利用してみてください。
サプリを服用する上での注意点
①過剰摂取に注意
サプリメントは過剰に摂取すると
体に負担をかけることがあります。
過剰に摂取した場合、
副作用が出る可能性や
肝臓や腎臓に負担をかけて
健康被害を引き起こす可能性があるため
摂取量を守る必要があります。
②他の薬との相互作用に注意
服用中の薬とサプリが
相互作用を引き起こす可能性があるため
飲み合わせの確認が必要です。
③副作用に注意
サプリメントによっては
過剰摂取や
他の薬との相互作用、
アレルギー反応などにより
副作用を引き起こす可能性があります。
症状を緩和したいための目的で
服用したサプリが
逆に
自身の身体に悪影響を与えてしまう可能性もあるため
サプリの利用を検討している方は
注意点を理解し、
摂取量を守った上で利用してみてください。
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