コロナ後遺症の対症療法の1つに
BCAA（分岐鎖アミノ酸）があります。
BCAAで効果が期待できる症状
・倦怠感
・疲労感
・筋肉痛
・筋肉の痙攣
・ブレインフォグ など
ブレインフォグとは
アミノ酸は20種類あり、
そのうちの必須アミノ酸である
バリン・ロイシン・イソロイシンを
まとめてBCAA（分岐鎖アミノ酸）
と呼びます。
BCAAは
筋肉のタンパク質に非常に多く含まれ、
身体を動かすと
エネルギー源として利用され、
消費されます。
BCAAが不足すると
エネルギー源が不足し、
筋力低下や疲労が溜まりやすくなります。
そのため
事前にBCAAを筋肉内に補充し、
身体を動かした後に
消費されたBCAAを補うことで
筋肉の疲労を軽減する効果が
期待されており、
コロナ後遺症の対症療法として
用いられています。
濃さを調整したい方にオススメ
クエン酸入り
ペットボトルで手軽に摂取したい方はコチラ
フォローバックします！
にほんブログ村
にほんブログ村
