どうも～！弓月美和です
ゴールデンウィーク真っ只中、皆さん、いかがお過ごしでしょうか
私もきちんとＳｔａｙＨｏｍｅしておりますよ～
食べては、ゴロゴロ～ゴロゴロ～の日々・・・
これは、いかん
・・・という事で、コロナ太り解消になればと
通販でトレーニンググッズを買っちゃいました～
パソコン作業など、お仕事しながらでも出来ちゃう
ヒップと内ももを引き締めるグッズ～
しかも、大胸筋も鍛えられるみたい。バストア～ップ
一石二鳥です
本当ならスポーツジムで鍛えるか、
お外で体を動かしたいのですが・・・
万が一の事を考えて、お家でシェイプアップ
地味でしょう
その他、密かに「ＨＡＮＤ ＣＬＡＰ」をやってみたりしてるけどね・・・
終わった後、なんか恥ずかしくなっちゃうんですよね。
一人で何やってるんだろうって・・・
しかし、この数分のダンスが、結構キツイ
まだ踊ってみたことが無い方、是非お試しあ～れ
ＳｔａｙHome週間だからこそ、この機会に、
ムキムキにならならい程度に
筋肉をつけたいと思いま～す
