《デトックス＆ダイエットパワー》
毒素排出で痩せやすいカラダに！
解毒パワーの秘密
アボカドには、セレニウムという成分が多く含まれています。
セレニウムにはダイエットのライバル水銀を体外に排出させる働きがあります。
脂肪燃焼力が高まり代謝もアップ。
ムリなく痩せ体質へと導いてくれます。
またグルタチオンという成分も多く含まれており、肝臓で薬剤やアルコールなどの侵入異物の解毒を促してくれます。
むくみ＆ぽっこりお腹にさようなら
バナナ
やレタスの約５倍の食物繊維が含まれるアボカドは、便秘の解消や予防に効果的。
たっぷり含まれているカリウムの利尿作用で、むくみも解消。
スッキリパワーをもつ２つの成分の働きは、体内にたまった毒素排出を促してくれます。
カラダの中からスッキリするためには1/2個程度を毎日食べる!!
アボカド習慣を
《アボカドは長生きの秘薬》
｢がん｣｢脳卒中｣｢心臓病｣は三大生活習慣病といわれ、日本人の死因の約６割を占めています。
栄養価が高く、コレステロールを殆ど含まないアボカドは、様々な病気予防に有効な働きをしてくれます。
悪玉コレステロール撃退で血液さらさら効果
アボカドの脂肪酸の約８割は不飽和型
血中のコレステロール値を下げ、血液をさらさらにしてくれる働きがあります。
特に脂肪酸の中で含有量の多いオレイン酸は、善玉コレステロールを減少させずに、動脈硬化の原因となる悪玉コレステロールを減少させる優秀な成分。加えて、コレステロールを低下させる働きのあるβシトステロールも含まれている。
ナトリウムを追い出して血圧をコントロール
外食や偏食による、塩分とり過ぎの食生活は高血圧の原因になります。
カリウムの含有量が多いアボカドは、体内から余分なナトリウムを排出し、高血圧を予防する効果が期待でぎす。
さらには脳卒中による死亡率を低下させる働きも!!
《きれいの要素がつまってる!!》
アボカドは、ビタミンA,B1,B2,C,E,ナイアシンを含む、お肌にうれしい食べ物
鉄分やカルシウムといった特に女性に不足しがちな成分も多く、ビタミンCが鉄分吸収率を高めてくれるので貧血予防にも効果的
さらに最近ではお馴染みのコエンザイムQ10も含まれているというアボカド…恐るべし！
ビタミンEでピチピチ肌へ
豊富なビタミン群の中で、他の果物よりも含有量の多いビタミンE
血行を促進させて乾燥した肌に潤いを与え、シミ、そばかすの防止、改善という効果があります。
また若返りのビタミンとも呼ばれ、抗酸化作用によって老化防止や抗がん作用にも期待できる栄養素。
ビタミンCとの相乗効果によって美肌効果もアップ！
まさしく一石二鳥です。
美肌の救世主コエンザイムＱ10
シミ、シワ、肌荒れの防止や老化防止、紫外線による害を軽くする効果があるコエンザイムＱ10
生きるためのエネルギーを作り出すのを助けてくれるハイバワーな成分です。
元々は体内で作られていますが、年齢とともに減少
一般的な食事から摂取することは難しいと言われています。
特に外出しがちで紫外線を浴びる機会の多い人にとってコエンザイムＱ10は強い見方！
アボカドから毎日補って、美肌を目指しましょう
他にも、髪の毛にツヤを与えてくれるトリプトファンという成分も含まれており、美容にうれしいことばかり!!
毒素排出で痩せやすいカラダに！
解毒パワーの秘密
アボカドには、セレニウムという成分が多く含まれています。
セレニウムにはダイエットのライバル水銀を体外に排出させる働きがあります。
脂肪燃焼力が高まり代謝もアップ。
ムリなく痩せ体質へと導いてくれます。
またグルタチオンという成分も多く含まれており、肝臓で薬剤やアルコールなどの侵入異物の解毒を促してくれます。
むくみ＆ぽっこりお腹にさようなら
バナナ
やレタスの約５倍の食物繊維が含まれるアボカドは、便秘の解消や予防に効果的。たっぷり含まれているカリウムの利尿作用で、むくみも解消。
スッキリパワーをもつ２つの成分の働きは、体内にたまった毒素排出を促してくれます。
カラダの中からスッキリするためには1/2個程度を毎日食べる!!
アボカド習慣を
《アボカドは長生きの秘薬》
｢がん｣｢脳卒中｣｢心臓病｣は三大生活習慣病といわれ、日本人の死因の約６割を占めています。
栄養価が高く、コレステロールを殆ど含まないアボカドは、様々な病気予防に有効な働きをしてくれます。
悪玉コレステロール撃退で血液さらさら効果
アボカドの脂肪酸の約８割は不飽和型
血中のコレステロール値を下げ、血液をさらさらにしてくれる働きがあります。
特に脂肪酸の中で含有量の多いオレイン酸は、善玉コレステロールを減少させずに、動脈硬化の原因となる悪玉コレステロールを減少させる優秀な成分。加えて、コレステロールを低下させる働きのあるβシトステロールも含まれている。
ナトリウムを追い出して血圧をコントロール
外食や偏食による、塩分とり過ぎの食生活は高血圧の原因になります。
カリウムの含有量が多いアボカドは、体内から余分なナトリウムを排出し、高血圧を予防する効果が期待でぎす。
さらには脳卒中による死亡率を低下させる働きも!!
《きれいの要素がつまってる!!》
アボカドは、ビタミンA,B1,B2,C,E,ナイアシンを含む、お肌にうれしい食べ物
鉄分やカルシウムといった特に女性に不足しがちな成分も多く、ビタミンCが鉄分吸収率を高めてくれるので貧血予防にも効果的
さらに最近ではお馴染みのコエンザイムQ10も含まれているというアボカド…恐るべし！
ビタミンEでピチピチ肌へ
豊富なビタミン群の中で、他の果物よりも含有量の多いビタミンE
血行を促進させて乾燥した肌に潤いを与え、シミ、そばかすの防止、改善という効果があります。
また若返りのビタミンとも呼ばれ、抗酸化作用によって老化防止や抗がん作用にも期待できる栄養素。
ビタミンCとの相乗効果によって美肌効果もアップ！
まさしく一石二鳥です。
美肌の救世主コエンザイムＱ10
シミ、シワ、肌荒れの防止や老化防止、紫外線による害を軽くする効果があるコエンザイムＱ10
生きるためのエネルギーを作り出すのを助けてくれるハイバワーな成分です。
元々は体内で作られていますが、年齢とともに減少
一般的な食事から摂取することは難しいと言われています。
特に外出しがちで紫外線を浴びる機会の多い人にとってコエンザイムＱ10は強い見方！
アボカドから毎日補って、美肌を目指しましょう
他にも、髪の毛にツヤを与えてくれるトリプトファンという成分も含まれており、美容にうれしいことばかり!!