夏蓮のブログへ来てくれて
ありがとうございます
完全自己満足ブログですが
皆様のいいね！&コメント♪
とっても嬉しくて励みになってます
今朝の体重
51.5kg
トータル－16kg
(開始時67.5kg）
体脂肪
27.0%
BMI
（身長160.5cm）
20.0
お久しぶりです
すっかり寒くなりましたね
近況報告
末っ子（高３）の次女が
見事
志望校合格しました
（合格祝いにケーキ食べました
）
めちゃくちゃ頑張っていたのを
見ていたので嬉しかったです
次男はこれから受験なので
もう少しだけブログ＆ダイエットは
お休みします
とはいえ・・・ジムへは行ってて
筋トレ、有酸素運動、食事には
ほどほどに気をつけてる
生活は続けてました
体重＆体脂肪はキープ出来てるけど
これからの年末年始で
食べそうなので増えちゃうかも
少し早いですが・・・
今年お世話になった全ての方
心より感謝してます
みなさんが素敵な年越し＆新年を
迎えられますように
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