私にも未だに人からの好意を素直に受け取れず
苦手だなぁ…この状況嫌いだなぁ…
と、苦痛にしか感じられない時があります。
でも、他の誰かにとってみたらとっても嬉しい事
だったり素直に受け取れる人なら尚更普通の事に
しか思わなかったりするものです🍀
目の前に現れる現象や、それに対する感情は
自分の内面にあるものを忠実に再現されている
だけなので、その時に自分がどう感じたか？
だけをじっくり感じて見ていけば良いだけなの
ですが…
天の邪鬼な人は、それすら出来ない状況なので
一人で苦しみ続ける事になるのですよね。
自分の内面にある感情が目の前に現れているだけ、
それをどう感じるかも自分次第なのですね。
なので、苦しみ続けるのも自分の意思であって
他人や環境のせいではありません🍀
内観が重要と言われる理由はこういう事なのです✨
苦しみ続けるのも、そこから脱出するのも自分次第
なので、よぉーく自分の感情と向き合ってみると
何がしたいのかわかってくるものです。
ただし、勘違いしてはいけないのは…
他人や環境のせいではないのなら「自分」が悪い
のだと思ってしまう事です🍀
自分がそうしたくて、その選択をして、その状況
があるのだから、自分を責めても意味がないの
ですよね。
ただ、その時の状況を感じ切って、何を感じて
どうするかは自分次第だという事なだけです。
要するに、誰も何も「良い悪い」という判断は
必要なくて、どうしたいかのアドバイスだと
思えば良いだけなのですね✨
良い悪いと判断するから苦しくなるんです。
そうではなくて、どんな自分も認めて受け入れる
事をしてみると、少しずつ楽になっていきます🍀
