皆さんこんにちは🌞🌿
前回の続きから書いていこうと思います〜✌︎
⬇️まだ見ていない方は是非こちらからどうぞ⬇️
自分なりにダイエットをしたけどダメだった私に、ある日"ダイエットの神"が降りてきたんです😇
⬇️そのきっかけがこの動画！⬇️
ひなちゃんねるさんの動画です🏋🏽♀️♡
この動画見た時に、とっても勇気をもらいました。皆さん凄い努力でスッキリさせてて。
そこで、皆さんがやっていたトレーニングを毎日真似してやることにしました！
それが、
この２つです。
食べることが本当に大好きで、今まで食事制限をしても無理だった私には
まずは運動が必要だと思い、食事制限無しで始めることにしました。
そしてモチベーションを上げるために、トレーニングウェアを購入しました☺️
初心者なのでなるべく安く済ませました🩱
⬇️私が購入したサイトはココです⬇️
LAVIAさんのものです！お洒落でお手軽なお値段なので、即ポチりました😛（笑）
注文してから2〜3日で届きましたよ✌🏻
筋トレですが、始めたてはほんっとにキツかったです😱💔
まずひなちゃんがやってる技全然真似できないし、ついていけないし、プランクとか1分も耐えられないし、「本当にこれできるようになるの〜？！一生無理だよ〜😭😭」と心の中でいつも思っていました。（笑）
でも、継続は力なりですね。毎日やっていく度にできるところが増えてきました😊
やり始めは皆出来なくて当然です。とりあえず自分ができる範囲でやってみること。毎日続けてやってみれば、絶対に出来ることが増えるから！
あ、ちなみに私は2動画連続でやっています。休憩は無しです😃（笑）
強いて言えば、ひなちゃんが喋っている間にひたすら水分補給しています🥛🧊
そんな日々を一ヶ月続けてみたのですが、お腹全体はほんの少しだけ締まっただけで、下っ腹は全然痩せなかったんです。。☁️
さて、続きはまた次回お話しいたします😝
part 3もお楽しみに〜♩
では🖐🏻
Yuzu