自己ベスト更新-5Km今朝、5Kmの自己記録を更新した。ちょっとだけね。25分33秒。それまでの自己ベストは10月10日(土)の25分49秒。16秒だけだけどね。あと、2、3分縮めたい。というのも、10Kmを50分切るのが当面の目標だから。低レベルだけど、コツコツいくよ。