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昨日は、多摩川を10Km走った。
失敗だった。
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最初に散歩がてら、といっても自転車でだけれど、以前から気になっていたまんが寺へ。
感想、微妙。
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それから、等々力緑地の一角にある川崎市市民ミュージアムへ。
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先週、時間的に見ることができなかった、写真展とポスター展、60年代、70年代が中心。
これは、まあ、面白かった。
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それから多摩川へ。
前半の5Kmはよかったよ。低レベルだけれど、29分9秒。
これでも自己最高。
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しかしそれがいけなかった。
出だしがゆっくり、これが僕のペース。
だいたい1Km7分くらい。
3Kmあたりから、6分30秒くらいから6分くらいまでの感じ。
それが、１Km目5分38秒、2Km目5分19秒。
これじゃあ、あとが崩れる。
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その通り、崩れた。
最後の1Kmは10分7秒。
出だしをいつもの通りにしていたらと悔やまれる。
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これからもランニングでは、イロイロ学ぶことだろう。
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とりあえず、これで、今月、101Km走った。
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多摩川で花火大会。
走っているときも女の子の浴衣姿がちらほら。
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この失敗は取り戻したい。