5/1（木）イメージについて♪

生まれてきてくださって誠にありがとうございます

こんにちは❣m(_ _)mムーンレターです

宣誓（私的に大前提で大切だと思うことです）

すべてのハッピーは

「自己受容」を土台とした「自己肯定」（自己愛）

の中にあります

（私は自分を責めずに、たくさん愛します）

最近、『トリセツ・カラダ』という本で心臓について読んで

私的にビビッときました（閃きがありました）ので

シェアさせてくださいませ

【心臓が左右に分かれていて、ポンプのような動きで

血液が全身を巡っている】とは、何となく知っていたのですが

右心から肺にいって、肺から左心、左心から全身

全身から右心…というように

右心→肺→左心→全身からまた右心→肺→左心→全身…と

くるくると血液が巡っているイメージをしていたら

タフティがエネルギーが巡っていくイメージングのお話しを

していたのを思い出して

（最初は息を吸うとき上昇のエネルギー、吐くときは下降のエネルギーを

意識するのですが〔正面から見たエネルギーの流れ←私の解釈〕

次は呼吸のときに上昇するエネルギーと下降するエネルギーが

同時に流れて全身を巡っている〔横から見たエネルギーの流れ←私の解釈〕

を意識をするのですよ）

このエネルギーが巡っているイメージは、心臓のポンプで血液が全身を

巡っているイメージと一緒だと思いまして

全てにおいて、この循環のイメージは適用されて

これが「スイート・ハーモニー」という調和のビジョンなのかも

しれませんね

矛盾も正面から見ると、綱引きみたいに引き合って見えるかも

知れませんが

横から見ると、実は循環しているのかもしれない…

という私の仮説というか、イメージのお話しでした

いや、しかし

矛盾を含めた全てが人間らしさや個性という感覚も、やはりありますので

複数ある原理というか、人それぞれの真理が循環してできているのが

ワンネスの世界（渦の中心）…なのかもしれません

（私的にすごく深くて神秘的なことで

『天空の城ラピュタ（ジブリ映画）』のラピュタのような

イメージですただ、そこにあるのは文明が発展したものというよりも

根源的なもののイメージですが

ロボット兵はラピュタの上で、攻撃するシーンがない（する概念がない）のとも

似ていると思うのですよ（平和状態でしたらね））

（ぜんぜん関係ないのですが、ムスカ（『天空の城ラピュタ』の登場人物）

にそっくりな髪の毛に詳しい先生が『あさイチ（TV）』に

出ていました）（ほんと、だからどうというわけではないのですが

視聴者の方のコメントで「先生ムスカに似ていますね」というのがあって

「あぁ」とすごくスッキリしたのですよ）

（先生の名前がわからなくて、今はもう検索できないのですが）

あと「空間認知能力」って、やはりすごいです

『メダリスト（漫画）』や『ブルーロック（アニメ）』でも出てくる

空間を広範囲で把握する能力で、この能力が発達している人は

地図を読んだり整理整頓が得意なだけではなく

身体の使い方も上手だそうです（なので、スポーツが得意）

『タフティ（本）』の【気づきの中心点】は

内面も含めた広範囲から、物事を見るということだと思いますので

「空間認知能力」を鍛える方法に、瞑想があるのも

納得です（内と外に視野が広いって最強じゃないですか？）

日常的な動作（（例）バッグに物を綺麗に入れたり

整理整頓（ものの片づけ）など）でも空間認知能力は鍛えられる

そうです

あと、工芸やダンス、スポーツなども、いいそうですので

私的にいろいろと習慣に取り入れるべく意識をしよう

と張りきっています

オーディブル（本の朗読のサイト）で『センス・オブ・ワンダー』という

レイチェル・カーソンさんの以前から気になっていた本が

小林聡美さんの朗読で聞けました

もっと参考になることはたくさんあると思うのですが

【上等な虫眼鏡で身の回りの自然を見てみる】というのは

視点変換にもなると思います

（朗読を聞くだけで、感性が磨かれる気がするのですよ）

YouTubeさんでカードリーディング動画を見ていると

”休息”とか”リラックス”というキーワードがよくでてきて

私的に私は十分休んでいるしリラックスしすぎなくらいなので

自分がイメージしている”休息”じゃないのかもな？と思って

手持ちのカードさんに”休息”について聞いてみたのですよ

そしたら”信頼”のカードが出まして

命綱なしで、手を大きく広げて、高いところから飛び降りているイメージ

のイラストでして

たぶん”信頼”という言葉より、このイラストのイメージの方が

イメージがしやすいです

現実創造するには感情を感じることが大切と言われているのですが

YouTubeさんで【感情＝体感】というのを見て

ジェットコースター（苦手）で下降するときのふわっとした浮遊感や

落ちるときにバンザイをして「わー」と叫びながら楽しんでいる人が

思い浮かびました

私は落ちるのが怖くて、想像しただけで肩にグッと力が入ってしまい

緊張しすぎてドキドキでグッタリしてしまうのですが

「そういうとこだよ」と思います

でもやはりジェットコースターは怖いです

いやはや、「名人（達人）は身体がゆるんでいる」というお話しに

通じることです

写真は”信頼”のカードさん（のイラスト）と

今日の藤の花です

今日は雲が多くて、日の出が見えませんでした

最近、『小市民シリーズ』というTVアニメの第二期を見ているのですが

話がわからなすぎて、第一期を見てみたら

日常生活に支障のある自分の性質を抑えて小市民（普通）を目指す2人の

お話しみたいで、深いなと思いました（二期は違うのかも）

（それにオープニングがおしゃれ）

もしかして『市民ケーン』という映画もそういう題材なのですかね？

観たことがないので、気になります（たぶん観ます）

何はともあれ

今年の年末に1年を振り返ったときに

「お陰様で感謝に充ち満ちた

最っっ高にハッピーな年だったなぁ」と

穏やかな笑顔たくさんで年末年始をお迎えできますように

お祈りしています

ありがとうございます

写真はとなみのチューリップと新湊内川などの景色です

富山県です

読んでくださって

誠にありがとうございます

今日も明日も明後日も

素敵な1日をお過ごしくださいませ

ありがとうございます

挨拶には「あなたの内から溢れ出る輝きによって

私の中にも同じような輝きがあることに

気づかされました

ありがとうございます愛しています」という

愛と敬意と誠意と祝福が含まれています

ありがとうございます

「君がいるからしあわせ～」byコウペンちゃん（天使さんたち）

「しあわせになろうよ」by長渕剛さん（龍さんたち）（辰年）

「風船を持っていると幸せな気持ちになるんだ」byくまのプーさん🐻🍯

「♪あの人が何よりも秘めているのは･･･♪

　あなたへの愛よ」（今この瞬間の気持ちが、あなたの宝ものよ）

　by妖精さんたち

「私は私へ”ゆるし”（自由）の贈り物をします」（アファメーション）

「私は思い込みを手放して、充実した日々へ向かう考えへとシフトします」

（アファメーション（自分の願望（行き先）を示した言葉））

「自分への”信頼”は人生への”信頼”という光です」

ありがとうございます

愛しています🍯

次は6月上旬に現状報告のブログを書きます

ありがとうございます

4/5（土）前回（my気づきの中心点♪の記事）の補足♪

生まれてきてくださって誠にありがとうございます

こんにちは❣m(_ _)mムーンレターです

前回の「my気づきの中心点♪」の記事の補足です

いらないかな？と思いつつも気になってしまったので

失礼いたします

”三つ編み”を使った『コマ照射メソッド』

〔気づきの中心点（内部と外部の両方のスクリーン（今

見えていたり感じたり考えたりしていること）が同時に

観測（観察）できる地点）へ立ち（イメージです）

自分の望む未来のワンシーンに

”三つ編み”（首根っこのエネルギーの束のイメージ）の先端の光を当てて

目の前のスクリーン（映画館のイメージです）に映し出す

（自分の望むイメージは映画のフィルム1枚で

”三つ編み”の先端の光で自分という映写機（イメージ）のフィルムを

目の前のスクリーンにドーンと映すイメージですが

（私は目から光が出ているイメージ）

イメージは人それぞれの感性の個性があるそうです）〕

のところで、現実創造が得意な方のタフティ解説動画で

「自分の身体という枠外のエネルギーを使う感覚的な方法を

言語化されていて、多方面に伝わりやすいのではないか…」

みたいなことをおっしゃっていたと私が書いていたのですが

「身体の枠外」とは言ってなかったと思い直しまして…

確かに、「自分の内側に小宇宙がある」（実際の宇宙もあり

ややこしいので小を付けていますが、無限のような感覚です）

というお話しをよく聞きますので

「身体の枠外」というより、「自分だと決めている範囲外」と

言ったほうがいいような気もしましたので訂正いたします

逆に謎が深まったら、すみません

あと、「トゲトサカ（カーネーションサンゴ）」の画像を見て

不思議だし綺麗だし春みたいと思った

春生まれの私なのでした

ありがとうございました

4/1（火）my「気づきの中心点」♪

生まれてきてくださって誠にありがとうございます

こんにちは❣m(_ _)mムーンレターです

宣誓（私的に大前提で大切だと思うことです）

すべてのハッピーは

「自己受容」を土台とした「自己肯定」（自己愛）

の中にあります

（私は自分を責めずに、たくさん愛します）

今年の1月末くらいに『タフティ・ザ・プリーステス』という本を

解説動画で知って、読んで

ちゃんとまとめたいと思い（いちおう現実創造のブログですので）

こちらのブログでも「自分なりにまとめを書きたい」

という記事を書いたのですが

本の最後に「人に内容を話すより、本を薦めた方がいい」と言うような

ことが書いてあって、「え～」となりました

なんでも、この本の核（だと私が捉えている）「気づきの中心点」や

「三つ編み」などの表現は、イメージが人それぞれで

感じ方が違う（感性の個性がある）そうですので

おそらく先入観や思い込みなどを防ぐためなのだと

納得はいくのですが

やはり少しは話したいモードの私なのでした

（そして、話す）（私は、説明動画をあげてくれた方に

わかりやすくて感謝しているのですが

私自身は控えめに書こうと思います）

（私の感性を失礼いたします）

冒頭に説明があるのですが

私たちは日常を、内部か外部、どちらかのスクリーン

（映画のスクリーンという例えですタフティさんいわく

現実は”映画”や”鏡”のようだそうです）

に偏って、意識が向いている状態で

それが、起きていても寝ていても

”眠っている（無意識）”状態だそうです

”眠っている（内部や外部スクリーンに偏って意識が向いている）”状態

だと、自分の物語（自分の人生）の台本というより

人の台本の中の自分の役に沿って、無意識に行動してしまい

思い通りにいかないことが多くなったり

窮屈さや疲れを感じたりするようです

（自分の捉えた言葉に置き換わってしまい、すみません）

そこで、鏡の例えが出てくるのですよ

目の前にある鏡とその鏡を見ている自分を

同時に観測（観察）できる地点【気づきの中心点】へ意識を向ける

と、自分の（人生の）台本を生きることに繫がるのだそうです

本の中で、”眠っている”状態を

目の前の起きた出来事一つ一つに反応して角を引っ込め

自分の殻に引きこもる様子を”カタツムリ”

反対に気づきの中心点で、自分で決めた未来（夢や目標）の

一瞬一瞬（自分の中にある希望のイメージ）に

光を当てることを”蛍”と

それぞれ生物に例えています

（私はイメージしやすくて好きなのですが、独特かもです）

人には首の根元辺りに目に見えないエネルギーの束

（”三つ編み”と表現されています）があり

気づきの中心点から、望む未来をイメージすると

その三つ編み持ち上がり、三つ編みの先端が光って

自分の中（望む未来のイメージ、意図）に（自分そのものが映写機となり

イメージが映画のコマ（フィルム）になります）光がコマ（フィルム）を

目の前のスクリーンに映す感じです

（なので、映画に似ているということでもあります）

それから、台本を変えるのではなく

観る映画のリール（フィルム）を変えるそうです

例えば何かか起こり、意識が不安へ向かっていってしまうとします

その”起きたこと”をトリガー（きっかけ）にして

意識を気づきの中心点へ向けるようにするのですよ

トリガーにするといいことは、外部と内部に2種類あり

外部トリガーは”起こった後”に、それをきっかけに

気づきの中心点へ意識を向けることと

内部トリガーは、”行動の前”《（例）〈話しかけよう〉や〈どこかへ行こう〉

など行動しようと思ったとき》に

気づきの中心点へ意識を向けることです

すごくシンプルに捉えれると

気づきの中心点へ意識へ持っていくことをマスターして

そこから”三つ編み”という目には見えないものの存在を感じながら

（これも、練習が必要です）

目の前のスクリーンに自分が観たい映画のフィルムを映す

ということです

（もちろん、もっと他の方法も紹介されているのですが

控えめにしておきます）

現実創造が得意という方は

”行動”と”自分の身体の枠外のパワー”の両方を使っているそう

なのですが、感覚でやってしまっているため

なかなか言語化されていないそうです

（目には見えない”三つ編み”は、身体の枠外の部分）

なので、【気づきの中心点】へ意識を向けて

”三つ編み”の先端で自分の未来の望みに光を当てる（コマ照射メソッド）

という方法を常々練習（意識）することは土台というか

根本的なことだと思いました

あと、〔”現実”と捉えていることは、過去でも未来でもなく

今この瞬間瞬間の集合体のこと〕で、すでに起きていることだ

というのも大切な気づきだと思いました

他にも、（というかコマ照射メソッドの延長線上に）

アドバンテージ（良い面）を見つけることや

呼吸と共にイメージの回路を作る方法などもあり

すごくいいとは思いつつも

本を薦めることにかえさせていただきますね

（もうすでに長いのにまだ書く）

昨日（眠ったときに見る）夢で

勇気を出して本音を伝えたのに、相手は無反応で何も

話さないうちに、何もなかったように時が過ぎていって

傷つき思いっきり感情を揺さぶられて「ひどい！」と泣く夢を見たのですが

（最近はとても珍しい夢です）

こういう感情が揺れたときほど、気づきの中心点へ意識を向ける

ということなのだと思います

（すごく「こういうときだよ！」と教えられた気がしました）

最近、『ウィキッドーふたりの魔女ー』という映画を観て

生まれながらに緑色の女性が出てくるので

タフティは赤色だなぁ…とちょっと思いました

鏡写しみたいなダンスのシーン（名シーン）もあるので

本とのシンクロを感じました

マンガ『メダリスト』をPCで読んでいるのですが

【鴗鳥】という登場人物の名字が（ふりがなが小さくて）読めなかった

ので調べたら、【そにどり】と言って

カワセミ（鳥の名前）の古い呼び方らしいです

それで、もしかしたら「Sony」って”そにどり”からとっているの？？

と思って調べたら、ラテン語の”音”「SONUS(ソヌス)」と

”小さい、坊や”「SONNY」を合わせた造語のようです

（へぇー）

今朝（4/1）は、私が住んでいる地域は雨で日の出が

見えませんでしたので、日の出る東ではなく、西の方を向いて

写真を撮ってみましたが

たぶんそんなに変わらないです

きっとなのですが、雨が好きな方がいるんですかね？？

雨の気分とか？エイプリールフールですし、嫌な嘘をつかれたり？？

わかりませんが、誰かにとったらハッピーな雨かもですね

（アドバンテージです）

あと『タフティ』で、「スイート・ハーモニー」という概念（？）

があるのですが

「すべて最高～ラララ…」という前提的な思考の土台のような

考えです

（アドバンテージがメソッドなら、スイート・ハーモニーは

宇宙の原理みたいな、すごく大きなものなのだと思います）

上2枚は「今年のメッセージを聞いて出たカードです

（現実や夢だと感じていることのヘソの緒みたいな繋がりを感じる絵です…）

下はタフティのイメージの左から法王と女教皇と

右下が気づきの中心点のイメージ（画像を見ている状態が）です

天使のはしご（エンジェルマター）と書いてありますが

正しくは、天使のはしご（エンジェルラダー）です

すみません

春めいてます

キャラクター（しゅうチュー）は

タフティが頑張りではなく、集中が大事と言っていたのと

解説動画の人が、達人（名人）は、身体で覚える

余計な力が抜けていると言っていたので、私的にその象徴です

「君がいるからしあわせ～」byコウペンちゃん（天使さんたち）

「しあわせになろうよ」by長渕剛さん（龍さんたち）（辰年）

「風船を持っていると幸せな気持ちになるんだ」byくまのプーさん🐻🍯

「♪あの人が何よりも秘めているのは･･･♪

　あなたへの愛よ」（今この瞬間の気持ちが、あなたの宝ものよ）

　by妖精さんたち

「私は私へ”ゆるし”（自由）の贈り物をします」（アファメーション）

「私は思い込みを手放して、充実した日々へ向かう考えへとシフトします」

（アファメーション（自分の願望（行き先）を示した言葉））

「自分への”信頼”は人生への”信頼”という光です」

ありがとうございます

愛しています🍯

次は5月上旬に現状報告のブログを書きます

ありがとうございますm(_ _)m