生まれてきてくださって誠にありがとうございます
やー夏本番ですが、いかがお過ごしでしょうか
こんにちは❣m(_ _)mムーンレターです
【一週間を6日+1日のボーナスデー】だと思うといいよと本で見て
これは、ダイエットにも（全てにおいて）通じるお話だと感銘を受けた
今日この頃です
私は「今年の7/31までに健康的に3kg減する」という目標を立てて
いるのですが
やはり、お腹と背中と二の腕と顔（外見的にわかりやすいところ）を
細くして、周囲に気付かれたいという思いが何よりも強いので
あらためて、今のタイミングで目標をより具体的にすることや
短期の目標をたてるのがおすすめです
残り10日以内に目標を見直すなんて･･･と思ったりもしますが
私はほぼ毎日カードリーディングで、日常の疑問などを質問していて
（だいたい何故か思いつかなくて
おもに「今日のアドバイス」を聞いているのですが）
ダイエットのことを時々聞いていまして
そしたら、「見直し」と「具体的な目標へ向けて行動あるのみ」
「短期目標をたててみて」という
力強いカードさんがよく出てきてくれますので
ドリカムさんの『何度でも』という曲が思い浮かんだのですよ
例え目標を果てしない孤独なものに感じる日があっても
視点を変えたら、駅伝というバトンをつなぐような感覚もあるのだな
と思いました
「ラストスパート」もあるかもしれませんが
バトンをつなぐという瞬間がラストのラストで、ラストからまた始まり
ランナーはゴールを目指しますが
そういう駅伝のランナーの方々の情熱が、周りの方々にも
心に種をまくように伝わり
どこまでも波紋のように広がっていく･･･
という、大河の一滴に、短期の小さく感じる目標でも
なると言うことだと思います
タロットの「月」と「太陽」のカードを見比べても思ったのですが
それぞれの不安を助長して、不安がどんどん大きくなっていくのを「月」と
光の下で花も人も動物も、相乗効果のように活き活きとしている姿を
「太陽」と表現しているのかもしれないと思いました
（下の「ソードの7」は最近よく出るカードさんなのです
苦手なのに･･･と言うのもポイントなのかもしれませんね
あんずまろんさんのタロットの「ソードの7」（右）のカードは
可愛くて、癒されるのですが）
そう言うと「不安」が悪者みたいですが
自分の中でどんなに都合が悪かったり、足かせのように感じるものでも
何らかのメリットがあって存在するんだというような心理学のお話を聞きまして
おもに幼い頃に自分を守る目的で生まれた”それ”が
私たちは色々経験したり学んだり成長しても、そのままでいることで
いつの間にか疎まれる存在になってしまっているなんて
切ないお話ですよね
色々とお話が長くなりましたが
目標期間の一週間くらい前に
あらためて目標を振り返って、具体的な短期の目標をたてるといいよ
ということでした
ありがとうございます！