生まれてきてくださって誠にありがとうございます
こんにちは❣m(_ _)mムーンレターです
宣誓
（私的に大前提で大切だと思うことです）
すべてのハッピーは
「自己受容」を土台とした「自己肯定」（自己愛）
の中にあります
（私は自分を責めずに、たくさん愛します）
まず、私愛用の『くまちゃん月カード』（可愛い）さんより
「天秤座♎満月」のメッセージをいただきました
わたしはわたしのこころで生きて
こころ全部つかって受け止めて
そこからあふれ出してようやく
わたしのこころがどんな器か
わかるんだなあって思ったよ
（素敵すぎて、前回と全く同じことを書いています
）
「バランス」や「調和」というテーマの天秤座の満月からの
メッセージというところが、私的感動（驚き）ポイントです
おそらく、このメッセージに関連のある
ネット記事を読んだのですが
「人に迷惑をかけてはいけない」という言葉を子供の頃から
たくさん受け止めて生きると（固定観念があると）
【人に頼ること】と、【人に迷惑をかけること】を
混同して捉えるようになり
周囲に少し協力をお願いすればできることも、頼むことに抵抗を感じ
避けてしまって、できないという状況を増やしてしまう
ということがあるらしいですので
【感情を抑えること】と【感情を律すること】というのを混同して
バランスや調和に必要だ
と捉えてしまっていたかもなぁーと
反省している今日この頃です
「感謝ベースの自己対話」です
（おもにカードの解説書を参考にした
自分との対話（向き合い）です）
今回私はあまりにも無でボーッとしていて、湧き出てくるものを
何も感じられませんでしたので
図書館で借りてきた風景写真の本のページをパッとめくりましたら
「金作原（きんさくばる）原生林」と「城ヶ島（じょうがしま）海岸に
咲くユリ（花）」の写真のページでして
（ダイナミックで雄大な美しい自然の景色です）
最近、気になっている「由美かおる」さんの
コア（丹田）に活力を与える呼吸法（イメージを大切にした呼吸法）との
関連を感じまして
「丹田のことを聞こう」と情熱が溢れてきましたので
丹田についてのプチ自己対話です
「（いつもありがとうございます！）
丹田はどんなところなのですか？」
（いえいえ、とんでもない！）
丹田は生きていて身についたものを自然に解き放つ場所だよ。
パッとつかんでいた鳥を放って、その鳥が自由に空を羽ばたいていく
イメージのところ。
「普段から丹田を意識するコツはありますか？」
胸を開いて背骨を伸ばし、肩はリラックスすること。
委ねる（起きたことを真っ直ぐ受けとる）ことだよ。
「何かアドバイスをください」
合い言葉は「私は私」だよ。
あなたの中にすでにある”愛”の表現を大切にしてね。
（「素敵なメッセージをありがとうございます」）
（こちらこそ、ありがとうね！）
「由美かおる」さんの呼吸法も
天と地それぞれからエネルギーをいただき、それを丹田（コア）に
集めるというイメージだったのですが
集めたエネルギー（力）は、使うことがセットというか
行動する活力にかえられるマグマのような凄いパワーなのだと思います
「我がまま」と「自分勝手」も、混同してしまいがちかもしれませんので
この世の思い込み（固定観念）はすごいです
【繊細】と【雄大】など、全く正反対に感じることが
ある視点（時点）では
隣り合って繫がっていたりするので、不思議です
何はともあれ
年の年末に1年を振り返ったときに
「お陰様で
愛
と自信
に充ち満ちた
最っっ高にハッピーな年だったなぁ
」と
穏やかな笑顔たくさんで年末年始をお迎えできますように
お祈りしていますありがとうございます
読んでくださって誠にありがとうございます
今日も明日も明後日も素敵な1日をお過ごしくださいませ
ありがとうございます
挨拶には「あなたの内から溢れ出る輝きによって
私の中にも同じような輝きがあることに
気づかされました
ありがとうございます愛しています
」という
愛と敬意と祝福が含まれています
ありがとうございます
「君がいるからしあわせ～
」byコウペンちゃん（天使さんたち）
「しあわせになろうよ」
by長渕剛さん（
龍さんたち）
（辰年）
「風船を持っていると幸せな気持ちになるんだ」by
くまのプーさん🐻🍯
「♪あの人が何よりも秘めているのは･･･♪
あなたへの愛よ
」（今この瞬間の気持ちが、あなたの宝ものよ）
by妖精さんたち
「私は私へ”ゆるし”（自由）の贈り物をします」（アファメーション）
「私は思い込みを手放して、充実した日々へ向かう考えへと変化します」
（アファメーション（自分の願望（行き先）を示した言葉））
「自分への”信頼”は人生への”信頼”という永遠の輝きです」
ありがとうございます愛しています🍯
次は3/27（水）の「不成就日」の「一粒万倍日（一粒のモミがやがて稲穂に成長し
万倍に実るように、一つのアクションがやがて万倍の実りに繫がると
いわれている豊かな吉日）」に
「感謝とラブレター」を投稿いたします
ありがとうございます