痩せたいと願うのは、女性なら誰しもある。
特に女子中高生は、成長過程でもあり、体の変化も大きいことから、痩せていたいと無理なダイエットに向かう例も多い。
最も太りやすいし、食事の合間のお菓子がやめられないし、と痩せたい欲も食欲も満たされればと、体重に敏感なお年頃の女の子にとっては、悩みが尽きない。
そんな10代女子の間でささやかれているのが、「シンデレラ体重」であり、それがこちらだ。
シンデレラ体重(kg)＝身長(m)×身長(m)×18
ちなみに、BMIによる理想体重よりは痩せ気味、痩せすぎくらいのものだ。
痩せている女性が美しいとされる価値観が多くを占める中、ヨーロッパの一部のファッションコレクションに出演する女性モデルには、一定以上の体重が要件とするところもある。
要は、健康的な体をつくることで、健康的な美しさを演出できるという認識を持って、体重の多い少ないだけでの自分づくりをしないことが求められる。