女性の髪は、つやがあり、くせがないものはきれいだとされる。
見た目の9割を決めると言われる女性の髪は、形や長さ以上に「質」が重要である。
そんな素敵な質の髪をつくるには、次のようなものを活用するとよいそうだ。
・日本酒：髪に潤いや成長の促進を与える(1日2合程度)
・有酸素運動：血行を良くして、新陳代謝を活発にさせる
・アーモンド：育毛効果や頭皮環境の改善が期待できる
・ヨーグルト：食べてもパックに利用しても質を高めるとされる(パックの際はよく洗い落とす)
・亜麻仁油：艶を与える油分を与える
どれも過剰にとり入れないことも大切で、これらのバランスとともに良質な睡眠の確保も重要だという。
「髪は女の命」とはまさに正しく、行き届いたメンテナンスを心がけてほしいものだ。
インターネットラジオ番組「L's Locomotion」の第285回放送は今夜11時から放送。