女性には、雑誌などを通して憧れの女性になりたいという願望がある。
その憧れに近づくために、ファッションやメイク、スタイルや髪型をまねしようと努力しているようだ。
物理的には以上のような方法もいいだろうが、そうではないアプローチもあるらしい。
それは、就寝前に憧れの女性を3秒見るというもので、これには、2つの根拠があるようだ。
まずは、脳のミラーニューロンという、就寝前に見た映像を睡眠中に頭のなかに定着させてくれる作用、いわゆる真似をする機能があるからだという。
そして、潜在意識の中のアファーメーションという、言葉の力で自分の潜在意識に働きかけ、なりたい自分や自分の夢、成功を引き寄せるための最も簡単な方法で、その効果が期待できるからだという。
ただ、憧れの女性を見る時、録画したテレビやスマホでの画像や動画ではなく、本や写真を直接見ないと効果がないという。
これは、画面から発せられる光の影響でメラトニンの分泌が抑制され、睡眠の質が低下してしまうためである。
男性も、憧れの女性を寝る前に見て、夢に出ないものかと願うこともあろう。
女性も、男性と同じような気持ちなのかどうかは別として、しっかりと目に、脳に憧れを焼き付けることで理想の自分を手に入れられるというなら、実践あるのみだ。
(お知らせ)
「L's Locomotion」では、皆さんの印象に残る2013年の日記をおたずねしています。 2013年の日記の中で印象に残ったものを、いくつでもいいのでお知らせください。 amebloのメッセージもしくは、lslocomotion@gmail.com
までお送りください。 2/28までたくさんのご応募をお待ちしています。
のアーカイブから、お好きな月へアクセスしてください。