おはようございます
予定してたブログ、昨日あげちゃったから
今日は何書こう？
まずは、３食節約飯🍚
昨日のお昼は
映えないです
納豆キムチ玄米ご飯の目玉焼き🍳のせ
のこり物の味噌汁
久しぶりに食べたら、
やっぱり美味しい！
納豆に胡麻油入れるのが隠し味で
韓国ノリのフレークも
夕飯は
豆腐ステーキ
人参とブロッコリーの芯のきんぴら
新しく作った
ネギ、揚げとえのきの味噌汁
雑穀玄米（もち麦入り）
昨日帰宅したのは9時半
軽めに食べました。
そして、今日の朝ごはん
ハムエッグトースト
ヨーグルト、カフェ・オ・レ
食後に肝斑のお薬を飲みます。
飲み始めて3年くらいになりますが、
薄くなったような気がします。
何に一度、
皮膚科でも施術してもらってますが、
完全に消えるってことはないみたいですね。
寝る前ににはハイドロキノンクリーム
お値段が安くて買ってみました。
はーい、今日の体重です。
軽めに食べててよかった
どうしても、夜遅く食べると
体重増えちゃいますからね
昨日、あれから、
元カレのお昼休みにLINEありました。
「種芋の場所わかった？大丈夫だった？」
「忙しいのにありがとね」
って、
はい、一応私もお礼を言っておきました。
機嫌悪くなったことは言いませんでしたけどね
昨日、
元カレから預かってる部屋の鍵🔑をポストに入れて返そうかと思って、持っていってたんです。
元カレは私と会いやすいようにと近くに部屋を借りたのですが、気持ちのすれ違いから、私たちはその後直ぐに別れることになって、
その時、
「自分は一人暮らしだから、何かあった時のために鍵🔑は持ってて欲しい」
とそのままになっていました。
もうそろそろ、
別れてから一年経つし、返してもいいかな？
と思ったのですが、
もう少し、持っていようの思います。
使ったこともないし、
これから使うこともないけど
さあ、今日も
皆さんにとって良い一日でありますように