おはようございます
さて、以前にRIZAPに行って痩せたという話をしましたが、現在、完全なリバウンド傾向です
運動は継続できてるんですが、食習慣が…。
ご飯抜いても、間食で挽回してしまう悪循環で、単純に摂取カロリーもオーバー気味の日々でした
そこで、今冬はまた低糖質ダイエットをしたいと思いますので、一緒にトライしてみませんか
運動は一緒にやりやすいようにYouTubeから拾ってこようと思いますし、食事内容も載せようかと。。。
全日ではなく、ポツポツとした更新になりますが、ぜひトレースするかたちでも一緒にダイエットしましょう
自分も外に向けて発信することで、自分を追いつめ、戒めながらやっていきたいと思います
