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  日常生活の中に顔ヨガを取り入れて青クマがいつの間にか解消した
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  目の疲れはおでこをほぐす。眼輪筋を鍛えるポーズと顔の血行を良くしてリフレッシュしましょう～✴️
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  お尻をほぐしたらご懐妊のご報告を頂きました～
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  お尻は女の命だから…ほぐしてあげ方レッスン
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  突然❗薔薇の花束頂いて有り難う～
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  お尻をメンテナンスは不調、健康にとってもいいのだ～
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  女性はお尻が大事硬くて血流の悪いお尻になっていませんか～‼️
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  17階から宇宙を感じる
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  テニスボールを利用して巡りを良くしてスッキリ‼️梅雨の時期にぴったり⭐️
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  膝下の腓骨筋が腰を支えている
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  こむら返り、足指つった～解決法
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  守成クラブ青山ディライト例会へ参加して来ました
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  はじめて『ポノヨガ』のますみんです

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