更にマイナス700g。

簡単・時短！管理栄養士監修の料理キット『ウェルネスダイニング』

 

今日は暖かいですね。


上着が要らない。


しかし

体型隠しができない😣


今朝の体重

更に700g減っていました。



白湯を飲んだり

炭酸水を飲んだりしています。



でも

しっかりと朝と昼は炭水化物も食べていますよ。



玄米がなくなったので

明日買いに行かなければ。



今日は

近所を散歩しただけなので

運動不足があります。


後で

スクワットです😅


マスク下矢印
暖かいので
桜の柄にしました。
顔が疲れているのは空腹のせいガーン


 

 

 

 

これから夕飯の支度です。




寧々のmy Pick