おやすみなさい。

今宵もカーヴィダンス終了

今日は

即やせストレッチと
楽やせしました

今日は

一時間くらい

テーブルに向かい

書き物をしていたので

腰が痛かったので衛生士業務にの姿勢に似てはいたのだけど若干違うような

なので

ストレッチを最初に選んでしてみました

腰痛も和らいだかな

さて明日でテスト期間終了の次男はまだ勉強中です

そしてテスト期間はお弁当作りはなかったので

数日間らくをしましたが

明日からお弁当再開のため

はぁって感じです

最近色々とお弁当に注文が入るので

溜め息

更におにぎりも４つ別に作るのだけど
おにぎり具材も困ってきたよ

梅干しは必ず一つは作るのだけど

あとの三つに頭を悩ませる

おかか、昆布、焼きたらこ、鮭、肉そぼろ、アサリの佃煮、
あと何かあるかな

お弁当おかずにかぶらないような具材