おやすみなさい。

４日間くらい休んでいたカーヴィダンスを
今日から少しずつ再開

ゆるカーヴィのあとに

ゲッタマンの肩甲骨ダイエット見ながらやりましたが
ゲッタマンダイエットは
地味だけどキツい

かなり汗で効いてる感じでしたが

やはり〆は

カーヴィよねと

にこイスだけどやりました

おやすみなさい