今日はイス編のみ。

昨日は疲れてカーヴィきちんとできなかったけど

今日はなんか筋肉痛なんだよね

法事に行って墓地前にての卒塔婆立てての御経してもらい

雨が酷かったときで傘をさしての荷物を持ちなど

諸々にて腰にも肩にもきた

足にも

膝の裏が痛くて

なので今日はカーヴィは

じわじわイスと

にこにこイスのみ

イスのみと決めて始めたからかなり丁寧にやったいつもは丁寧じゃないわけではないけど
より丁寧に

汗だく

明日は

即やせフルやれたらよいけど明日に筋肉痛治るかな

おやすみなさい