今日は休みです
しかし下の子の学校プールがあるため
起床はいつもと同じ
曜日によってプール時間が違うのだけど
なんとツイてないことか
私が休みの水曜日は朝一番のプールクラス
そして下の子もツイてないなと思うのが
火曜日と木曜日は午後からのプールクラス時間なんだけど
私が仕事のために下の子は私に合わせて起きるはめになっている
朝食の関係でね
上の子達はそれぞれ勝手に食べているから放置なんだけど
下の子はまだ私がみないとね…
月曜日と金曜日は朝一番のプールクラス時間なので一緒に起きるのは問題ないのだが
今日は暑さは少しラクな感じの東京です
夏の暑い時期になるといつものサプリメントにプラスして私はこれを飲んでます
DHCのにんにく+卵黄 一日二粒飲みます
冬の時期には香酢をいつものサプリメントにプラスして飲みますが
夏場は酢の物などお酢の摂取が冬場よりは多いため夏場は香酢はお休みして
にんにく+卵黄に変更します
私がいつも飲んでいるサプリメントは過去記事に載せてますが
からだとリンク貼れない
画像を見つけ出すのもからだと面倒いの
ちなみにいつものサプリメントは
DHCのざくろ種子エキス･ビタミンＣ･ヘム鉄･ビタミンＥに
朝はにんにく+卵黄です
夜は同じくざくろ種子エキス･ビタミンＣ
そして過去記事にも書いてますが
すっぽん小町
こんな感じかな
まだ試してみようかなと思うサプリメントがありますがまた追々書いていきまーす
しかし下の子の学校プールがあるため 起床はいつもと同じ
曜日によってプール時間が違うのだけど なんとツイてないことか
私が休みの水曜日は朝一番のプールクラス
そして下の子もツイてないなと思うのが
火曜日と木曜日は午後からのプールクラス時間なんだけど
私が仕事のために下の子は私に合わせて起きるはめになっている
朝食の関係でね上の子達はそれぞれ勝手に食べているから放置なんだけど
下の子はまだ私がみないとね…
月曜日と金曜日は朝一番のプールクラス時間なので一緒に起きるのは問題ないのだが
今日は暑さは少しラクな感じの東京です
夏の暑い時期になるといつものサプリメントにプラスして私はこれを飲んでます
DHCのにんにく+卵黄 一日二粒飲みます
冬の時期には香酢をいつものサプリメントにプラスして飲みますが
夏場は酢の物などお酢の摂取が冬場よりは多いため夏場は香酢はお休みして
にんにく+卵黄に変更します私がいつも飲んでいるサプリメントは過去記事に載せてますが
からだとリンク貼れない 画像を見つけ出すのも
からだと面倒いの ちなみにいつものサプリメントは
DHCのざくろ種子エキス･ビタミンＣ･ヘム鉄･ビタミンＥに
朝はにんにく+卵黄です
夜は同じくざくろ種子エキス･ビタミンＣ
そして過去記事にも書いてますが
すっぽん小町こんな感じかな
まだ試してみようかなと思うサプリメントがありますがまた追々書いていきまーす