120%～60%へ。

昼休みです

月曜日に耳鼻科に行った時に小さな声で話をするようにと言われたことを書いたけど

実行中です

テンション上がりにくいのだけど

疲れやすさは緩和されています

耳の事で小さな声で話すようにと言われたと書いたけども

実は喉がいがらっぽいのもあり診察うけたらなんと喋り過ぎで声帯が疲れていたらしく
ポリープができてしまうといけないからとも言われていたの

風邪かなとか思っていたんだけどね

私 どんだけ喋ってばかりいたのだろうね
なので耳と喉を守るために小さな声でゆっくり話をするようにしてますが

これを実行していると体にかかる負荷が少ないともわかったよ
テンション上げて喋ると通常100%使うべき体力に対して120%の体力を使うらしいの

びっくり

これを小さな声でゆっくり話すとね60%の体力しか使わないらしいのよね

確かに喋ってばかりいるとくたびれていたしそんな経験ありませんか

なので疲れ方が以前と違います

確かにテンション上がりにくいのだけど

この話し方に慣れてきたので

テンション上がりにくいっていうのも

当初よりマシになったような気がする

喋るってエネルギー使うもんね

マシンガントークしている人疲れないのかと常日頃思っていたけどね…

私はマシンガントークではないけどね

患者相手に喋る時特に高齢者

かなり大きな声で話をしてきた

聞えない人いるわけだし

でも小さな声でゆっくり話をしても高齢者には伝わる事も学習したわ

これから小さな声でゆっくり話すを継続していきます

だって疲れ方が半分なるんだもんね数字でも
120～60に下がるんだよ

元気に喋るのもよいけど

小さな声で控え目にしてイメチェンも頑張らなくちゃ