空に向かってパッカ〜ンと
元気いっぱい
ガーベラは
乾燥気味が好きなので
通気性の良い
テラコッタの鉢に植えています
春に向け
お庭の緑も増え出しました
元気に芽を出す
水仙
足元には
零れ種で増えた
ノースポールが咲いています
数年前
日陰に植えてしまった
フリージアの球根
なんだか
雑草みたいですが…(笑)
毎年地面を掘って
花後の球根を掘り起こすのですが
春になると
また生えてきます！
よっぽど
この場所が好きなんですね〜
だから
ここ数年は掘り起こさず
自由にさせています
🌱
一本あると助かる
レモンの木
お料理やお菓子作り
飲み物などに重宝しています
昨晩の
サーモンソテーにも少しだけ♬
オリーブオイル、にんにく、レモン
お庭のローズマリーに漬けておいたサーモンです
マリネするので
脂が染み込んでしっとりと焼き上がります
同じサーモンでも
少し薄く切り
塩と砂糖の入ったお水に
一晩漬ければ…
美味しい
塩じゃけの出来上がりです
グリルがないので
フライパンですが(笑)
出来上がった塩じゃけは
懐かしい日本の味がします
でもまぁ〜
日本に住んでいたら
普通にお店で買えるから
こんな作業は不要ですね♬
こちらは昨日作った
ヨガマットのスプレーです
運動した後
マットにサッとひと吹きして
タオルで拭けば
汗も汚れも落ちて
気分もスッキリ
Witch Hazel 7.5ml
Water 45ml
Tea Tree Oil 2 drops
Sweet Orange 4 drops
Lavender 4 drops
昨日は満月だったので
窓辺に並べて
月光浴もさせました
✨
運動嫌いだったわたしが
楽しく何年もピラティスを続けていられるのは
オンラインで
一緒に身体を動かす仲間がいるお陰なんです
なので日頃の感謝の気持ちを込めて
みんなにプレゼント出来たら良いなぁ〜と思い
新年会に合わせて作りました
日本の父も
寝たきりにならないよう
自宅で先生と一緒に
リハビリに励んでいます！
運動内容も時間帯も違うけど
父と一緒に身体を動かしているような…
そんな気がしているこの頃です
✨✨✨
いつもブログをお読み頂きまして
ありがとうございます
✨今日も喜び溢れる✨
✨楽しい１日となりますように✨
🌸 happy 🌸