体に良い食べ物

ネットに溢れる体に良い食べ物情報。

ヒマな時に色々見てますがとりあえずシノゴノ言わずに食べとけ！がこちら。

チョコレート（ハイカカオ）

エキストラバージンオイル（加熱可）

キウイ

ナッツ（特にクルミ。食塩不使用）

ココア（砂糖はできるだけ控える）

シノゴノ言わずに食べるな！はこちら

砂糖

カップラーメン

加工肉（添加物を控えているものなら可）

ネット民の方の砂糖の憎しみがすごい。

結局ハイカカオチョコレートが今の一大ブームですね。いっときはトマトだった。

腸活はまだ頑張ってます。