ゲームお休みのお知らせ

最近買いたい物が増えてきたので働く決意をしました！

買いたい物りすと

１・冷蔵庫
２・圧力鍋
３・地デジ対応テレビ
４・電子ピアノ
　　　　　　　　　　　　etc・・・

１の冷蔵庫は15年前に買った一人暮らし用の冷蔵庫なので買い替えですね。
キャベツが丸ごと入る冷蔵庫がほしい！

２の圧力鍋は、煮込み料理が好きなので長いときで4時間とか煮込むんですが
対人ゲームに熱中して焦がした鍋がひいふうみぃ・・・

３のテレビ、今ブラウン管テレビにチューナーの状態なのですが、
ブラウン管テレビって場所も電気もとても食うんです。

４の電子ピアノ、前からほしかった！最近電気屋で弾いてみたらいてもたってもいられなく・・
ああ！ほしい！！


あとは今一緒に住んでる彼が仕事辞めたいけどお金がなくて辞めれない状態なので
少し休養をプレゼントできたらなーと言ういい話でした！


ライフ・アイランドでお話してくれた人みんなありがとー！お世話になりました(*- -)(*_ _)ペコリ
水ともの皆様今までありがとう・・・マタネーヾ(*'-'*)

環境変化・アレルギー２

サプリメントの話し。

こども療育センターで働いていた時、斜め前に昼食のメニューを決める栄養士さんがいた。

その栄養士さんが言うには、食物から特定のものを抽出して食べるようになったのはごく最近のことで、

抽出した部分の栄養素を消化の際に体内で生かすのは抽出が済んだ残りの部分だそうだ。

なので食物は丸々食べないと意味がないとのこと。

あと、大きな魚の刺身を食べたら、頭から食べれる小魚・にぼしも一緒に食べると良いとのこと。



三温糖が体に良いと聞き、10年以上三温糖を買っていたがこれも間違いに気づかされた。

ピグライフの健康オタク友達に三温糖ってなんで原料にカラメルがあるのか聞くと、

白糖を取った残りかすだそうで。

なので三温糖ばかり取っていては米でいうとぬかばかり食べ胚乳を取らないことになり、

食物を丸々食べることにはならないのだった。

最近はわけがわからなくなり、てん菜糖と黒糖を買っている。

米に関してはIHI炊飯器で白米2：玄米1の割合で炊いている。

最近では分つき米など、ぬか層を残した米も健康志向の店にあり、炊飯器でも楽に白米の味・食感のまま

栄養が取れるのでお薦めです。

環境変化・アレルギー

最初に米の歴史話し。

日本人が米を食べるようになったのが弥生時代(西暦2400年前位)

そのころはもちろん精米の文化はなく玄米を食べていたそうです。

時は流れ玄米を蒸して食べるようになったのが奈良・室町時代、

貴族のみ白米を食べだしたのが鎌倉・室町時代、

江戸を中心に白米を食べれるようになったのが江戸時代(150年前)

国民がほぼ白米を食べるようになったのが明治時代末期だそうです。

なので、4000年以上食べてきた胚芽とぬか層を取り除き、

胚乳のみを食べだしてから私たちはまだ100年ほどしかたってないんです。

この100年は急激に食文化が変わりました。

それにテレビの登場約60年前・ゲーム機の登場約30年前・パソコンの登場で生活も変わりました。

アウトドアしかなかった60年前と比べインドアで過ごす幼少時代、

食べる種類が増え、掃除機で綺麗な環境が手に入り、

農薬・化学肥料が増え、野菜は皮を剥いて食べるようになり、米はぬか層を取り除いて食べるようになり、

沢山バクテリアを持つ土と触れる機会も減り、アスファルトが増えました。

どれもアレルギーの原因な気がする。

あくまで感ですが、喘息や花粉症は土と触れることが減ったのが大きな原因の気がする。

アトピーなどの皮膚病は野菜の皮を食べなくなった、

米の胚芽・ぬかを食べなくなったのが大きな原因の気がする。

私は花粉症と猫アレルギーです。猫を飼った年に花粉症になり、飼ってから4年目、猫の喧嘩に首を突っ込んだ

ばかりに噛まれ、抗生物質を飲んだ時期から徐々に皮膚が痒くなり検査したら猫アレルギー反応強でした。

そうそう、忘れちゃいけないのが抗生物質。実に数百種類はあるんじゃないかってほどある。

これの出現時は大勢の人が救われたが、その後種類が増え、

これによって強くなってしまった菌の種類が多くなったそうだ、イタチゴッコだ。

部分的に作用する能力はなく全身の良悪菌が死滅する。

常在菌の完全復活に5年はかかると言う、できるだけ飲みたくない。

ワクチンにも同じことが言える。