ステイホームのインスタライブのはしご

GW中、インスタライブ、盛り上がってるー！


神崎恵さんからの、星野さん。
ほぐしました～～～！

私、このほぐし…
とても必要かも！！！

足裏と胸と前腕

脇の下とお腹と前腿

ランブルローラーとか金平糖とかないけど、、、

かまぼことかストレッチポールとか手とかで…