岩盤浴サロンフィールサラ
15名様参加
首や肩が凝る原因のひとつに頭の位置があります。
頭が前に出すぎると約5キロほどある頭の重さを肩で支えることになります。
首をほぐし頭の位置を戻しやすくします。
首の前をゆるめるとき「アゴ」からアプローチしました。これは小顔効果抜群！「小顔」というだけでみなさんの食いつきが違います
アゴの骨を親指でなぞっていきます。
顎先→耳の後ろ→うなじ→鎖骨
途中でとまらず一気に３回
老廃物がながれ首まえがほぐれやすくなります。
耳の下に肩がくる位置までアゴを引きます。
首は長く見えるし顔は小さくみえる。
変化が目に見えるとモチベーションも上がりますよね。
今日もありがとうございます。
