野菜を食べよう

夕食が毎日９時頃と遅いわが家


しかも寝るのも早い


仕事柄どうにもならないので、


旦那さんから「夜ごはんのお米やめて、量を減らそう」という提案がありました。



じゃあ夜ごはんは、どうしたものかな





軽く調べた結果、


厳しいダイエットメニューは作るのも食べるのも続かないだろうから、


糖質オフのメニューを夜ごはんだけ取り入れてみることにしました。



そして購入した本↓




ホットサラダは眺めるだけでも幸せな気持ちになれる本です



調理の手軽さが私の性分に合ってとても良い



糖質オフの食材をチェックしながらレシピ見て作ってます。